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		<div style="text-align:center">
<figure class="photo-layout image photo_17762 float-center" data-idxno="17762" data-type="photo" style="display:inline-block; max-width:600px"><div class="IMGFLOATING" style="position:relative;">
<img alt="chintai" height="399" loading="lazy" src="https://cdn.healthflow.co.kr/news/photo/202506/3169_17762_043.gif" width="600" ></div>
<figcaption>chintai</figcaption>
</figure>
</div>



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</div></div>
</div>


<p><strong> 하루만 지나도 &lsquo;세균 폭탄&rsquo; 되는 음식들</strong></p>

<p>냉장고에 며칠쯤 둬도 괜찮다고 생각하는 음식들, 정말 괜찮을까요?</p>

<p>익힌 고기 반찬, 냉장 보관한 육회, 햄버거 패티 등은 유통기한 하루만 지나도 세균이 급속도로 번식합니다.</p>

<p>육류 단백질은 실온에 잠깐만 두어도 리스테리아균, 살모넬라균이 증식할 수 있어 특히 위험합니다.</p>

<div style="text-align:center">
<figure class="photo-layout image photo_17764 float-center" data-idxno="17764" data-type="photo" style="display:inline-block; max-width:600px"><div class="IMGFLOATING" style="position:relative;">
<img alt="happy-philly" height="397" loading="lazy" src="https://cdn.healthflow.co.kr/news/photo/202506/3169_17764_137.jpg" width="600" ></div>
<figcaption>happy-philly</figcaption>
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<p><strong> 유제품은 &lsquo;맛&rsquo;보다 &lsquo;날짜&rsquo;를 믿으세요</strong></p>

<p>우유나 요거트, 크림치즈 같은 유제품은 겉보기엔 멀쩡해 보여도 기한이 지나면 내부에서 이미 산패가 시작됩니다.</p>

<p>일부 사람들은 맛이 이상하지 않으면 괜찮다고 여기지만, 유제품은 단 한 모금만 잘못 마셔도 식중독으로 이어질 수 있습니다. 특히 여름철 냉장고 관리가 부실하면 더 위험합니다.</p>

<div style="text-align:center">
<figure class="photo-layout image photo_17765 float-center" data-idxno="17765" data-type="photo" style="display:inline-block; max-width:600px"><div class="IMGFLOATING" style="position:relative;">
<img alt="karaichi" height="450" loading="lazy" src="https://cdn.healthflow.co.kr/news/photo/202506/3169_17765_210.jpg" width="600" ></div>
<figcaption>karaichi</figcaption>
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<p><strong> 반찬통 속 남은 나물, 과감히 정리하세요</strong></p>

<p>고사리나물, 도라지무침, 콩나물처럼 수분이 많은 나물류는 쉽게 상합니다.</p>

<p>특히 젓가락으로 여러 번 집었다면, 공기 중 세균이 더 쉽게 침투해 보관 기한이 더 짧아져요.</p>

<p>&quot;냉장고니까 괜찮겠지&quot;라는 생각이 가장 위험합니다. 나물은 만든 당일이나 다음날까지만 섭취하는 게 안전합니다.</p>

<div style="text-align:center">
<figure class="photo-layout image photo_17766 float-center" data-idxno="17766" data-type="photo" style="display:inline-block; max-width:600px"><div class="IMGFLOATING" style="position:relative;">
<img alt="mizkan" height="450" loading="lazy" src="https://cdn.healthflow.co.kr/news/photo/202506/3169_17766_245.jpg" width="600" ></div>
<figcaption>mizkan</figcaption>
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</div></div>
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<p><strong> 계란 요리도 오래 두지 마세요</strong></p>

<p>계란찜이나 계란말이 같은 조리된 계란 요리도 냉장 보관 시 2일을 넘기면 위험합니다.</p>

<p>겉은 멀쩡해 보여도, 안쪽에서는 박테리아가 자라나기 쉬운 구조라 보관 시간이 길어질수록 식중독 가능성이 높아집니다. 특히 어린아이와 노인이 있는 집은 더 주의가 필요합니다.</p>

<div style="text-align:center">
<figure class="photo-layout image photo_17763 float-center" data-idxno="17763" data-type="photo" style="display:inline-block; max-width:600px"><div class="IMGFLOATING" style="position:relative;">
<img alt="39mag" height="450" loading="lazy" src="https://cdn.healthflow.co.kr/news/photo/202506/3169_17763_13.jpg" width="600" ></div>
<figcaption>39mag</figcaption>
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<p><strong> 유통기한, 이렇게만 체크하세요 &ndash; 내 가족 건강을 위한 작은 습관</strong></p>

<p>조리된 고기&middot;계란&middot;나물 반찬은 1~2일 내에 꼭 드시고, 남으면 과감히 버리세요.</p>

<p>&rarr; &quot;아깝다&quot;는 마음보다 &quot;위험하다&quot;는 경각심을 먼저 가져야 합니다.</p>

<p>우유, 요거트 등 유제품은 맛보다 유통기한을 기준으로 확인하세요.</p>

<p>&rarr; 특히 여름철은 더 민감하게 체크해야 합니다.</p>

<p>매주 냉장고 점검하는 습관, 오늘부터 시작해보세요.</p>

<p>&rarr; 음식 하나 살펴보는 습관이 내 가족의 건강을 지켜줍니다.</p>
	

하루만 지나도 ‘세균 폭탄’ 되는 음식들냉장고에 며칠쯤 둬도 괜찮다고 생각하는 음식들, 정말 괜찮을까요?익힌 고기 반찬, 냉장 보관한 육회, 햄버거 패티 등은 유통기한 하루만 지나

"이 음식들 절대 안 됩니다" 유통기한 하루라도 지나면 당장 버리세요